Durante la gravidanza il corpo della donna subisce cambiamenti ormonali, sensoriali, del sistema circolatorio, respiratorio, cambiamenti metabolici e posturali.
In questo periodo, l’attività fisica a basso impatto non è soltanto consentita, ma addirittura consigliata, in quanto apporta benefici sia alla mamma che al nascituro.
Al Centro propone un corso dedicato alle donne in attesa (a partire dal 4°mese e previa autorizzazione del medico curante o del ginecologo), con lo scopo di migliorare i disturbi che, fisiologicamente, caratterizzano questo periodo e consentendo alle gestanti di godere quanto più possibile della maternità.
Liberare il respiro, migliorare il dolore al nervo sciatico, controllare le modificazioni posturali ristabilendo gli equilibri muscolari, sensibilizzare la muscolatura pelvica ed elasticizzare il perineo, tonificare i trasversi addominali, attivare la circolazione e rilassare costituiscono gli obiettivi comuni a tutti i trimestri.